職場ダブル不倫を後腐れなく終わらせる方法｜法律＆探偵実例付き

■ はじめに ― ダブル不倫の“出口戦略”を設計しない危険

職場で芽生えたダブル不倫は、プライベートと仕事という二枚の名刺を同時に傷つけるリスクを孕みます。慰謝料請求は50万〜300万円が相場で、双方の婚姻関係が破綻したケースでは500万円近くに跳ね上がる判例もあるほどです。一方、就業規則違反で懲戒処分を受けた労働者が裁判に至る例も少なくなく、近年の判決では「職務に具体的な支障を与えたか」が処分有効性の分岐点とされます。

つまり「別れ方」を誤れば、家計とキャリアの両面で破滅的な損失を招く──これがダブル不倫の本質的な怖さです。ここから先は、法律・社内規定・心理ケアを三位一体で押さえる“出口戦略”を、探偵事務所の実務経験も交えながら紹介します。

■ 法律と社内規定のダブルチェック ― “見えない地雷”を可視化する

1. 慰謝料リスクのリアルな金額感
   不貞慰謝料は「婚姻継続か離婚か」「未成年の子の有無」「不倫期間の長さ」によって金額が変動します。ダブル不倫の場合、相手配偶者２名から同時請求されるため、たとえ相場下限の各50万円でも合計200万円超に達することは珍しくありません。
2. 就業規則と懲戒指針の確認
   日本の裁判例は「会社の社会的信用や業務運営に実害を及ぼしたか」を重視しています。逆に言えば、社内メールや社給スマホでの連絡、勤務中の逢瀬など“業務への影響”が残れば処分有効性が高まる。
3. 情報流出と名誉毀損リスク
   LINEのスクショが同僚経由で社内サーバーに保存され、懲戒より先にSNS炎上が起きた例もあります。厚労省の統計によると、労働相談件数は毎年120万件を超え、社内トラブルが“法廷外”でも大量に顕在化していることが分かります。

■ 後腐れなく別れる５ステップ ― “痕跡ゼロ”でフェードアウト

1. ステップ1：段階的冷却期間
   “既読スルー”の前に返信間隔を伸ばし、社内でのアイコンタクトやルーティン会話を徐々に削る。相手の不安を抑えつつ心理的距離を拡大するのがコツです。
2. ステップ2：証拠クリーンアップ
   写真フォルダだけでなく、クラウドの自動同期先・会社PCのキャッシュ・ウェアラブル端末の位置履歴をチェック。探偵のデジタルフォレンジック現場では、ペアウォッチの“共有アクティビティ”履歴から不倫がバレたケースも報告されています。
3. ステップ3：最終協議は“オフレコ空間”で
   社内会議室や自宅近隣は避け、ビジネスホテルのラウンジなど一過性の場所を選択。出入口に監視カメラがあっても宿泊記録が残らないため、探偵立会いの際にリスク管理しやすい。
4. ステップ4：物理的距離の固定化
   同部署の場合は在宅勤務シフト、別フロア勤務、子会社出向など“接触頻度ゼロ化”の布石を先に打つ。労務弁護士へ異動願いの文言を添削してもらうと、社内稟議が通りやすい。
5. ステップ5：文面証拠を残さない終止符
   口頭・短音声メッセージで「家庭を守るため終わりにしよう」とだけ伝える。相手の長文メールやスタンプには反応しない。“沈黙の既読”が最終行動です。

■ 別れた後に欠かせない３つのアフターケア

1. SNSの棚卸しと“フレンド断捨離”
   鍵アカ化だけでなく、旧共通コミュニティを可視化し、ステルス退会で痕跡を消す。
2. 端末リフレッシュとクラウド設定確認
   iCloudやGoogleフォトの自動同期をオフにし、二段階認証を強化。
3. “家庭会議”による再構築セッション
   週１回20分、日常の共有と感謝を言語化するコミュニケーション習慣を提案。浮気が原因で離婚に至る年間件数は２万9,000件前後という推計もあり、対話の継続が離婚回避の鍵になります。

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■ まとめ ― 勝敗は“前夜の準備”で決まる

ダブル不倫の清算は、感情よりもロジックがものを言います。慰謝料・懲戒・情報流出という三重リスクを同時に制御するため、

1. 法的ラインを先読みし、
2. 証拠のコントロールと心理的距離の設計図を描き、
3. 必要なら探偵・弁護士という専門家をレイヤー状に配置する。

この３ステップを踏めば、後腐れなく静かに関係を終わらせる“出口戦略”はほぼ実現できます。今日から痕跡整理を始め、冷却期間を意識した行動計画を立ててください。あなたのキャリアと家庭を守る最後の砦は、周到な準備と冷静な一手にこそあります。

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FAQ ― 職場ダブル不倫を静かに清算するためのよくある質問

ダブル不倫が会社にバレる典型的なきっかけは何ですか？

もっとも多いのは「社内ツールの私的利用」と「同僚からの噂」です。社給スマホでのLINE・メール、業務端末のブラウザ履歴、出張精算書の不自然な重複ホテル代などが発覚の導火線になります。特に IT 部門によるログ調査は本人の知らないところで進むため油断は禁物です。

配偶者から慰謝料を請求された場合、相場はいくらですか？

婚姻継続中に発覚した不貞であれば 50～150 万円、離婚に至った場合は 150～300 万円台が近年の平均的なレンジです。ダブル不倫では相手配偶者からも請求されるため、理論上は倍額が必要になります。示談で減額交渉を狙うには「不貞を裏付ける証拠が乏しい」「収入に見合わない高額請求」などの論点整理がカギです。

“証拠を消す”と違法行為になる可能性はありますか？

自分の端末やクラウド領域内のデータを削除するだけなら通常は違法性が問われません。ただし会社所有端末のログ改ざん、他人のスマホへのアクセス、共有サーバーのデータ抹消などは不正アクセス禁止法・電子計算機損壊等業務妨害罪に抵触するおそれがあります。境界線が曖昧な作業は必ず専門家に確認してください。

別れ話を切り出す際の“絶対 NG 行為”はありますか？

大きく三つあります。

1. 社内や自宅付近など“顔見知り”が多い場所で行う。
2. 感情的な長文メッセージを残す。
3. 交際期間中の写真・動画を脅しに使う。
   いずれも噂拡散・名誉毀損・脅迫認定に直結するため避けてください。

会社の就業規則を確認する際、チェックすべきポイントは？

「服務規律」「懲戒事由」「社内ハラスメント規定」の３項目です。社内不倫を具体的に禁止していなくても、“職場秩序を乱す行為”として包括的に処分できる条文があれば懲戒対象になります。改訂版がイントラに掲載されている企業も多いので最新版かどうか必ず確認してください。

“別れたあと”に夫婦関係を修復したいとき、最初の一歩は？

真っ先に必要なのは「何をどう反省し、今後どう変わるか」を言語化した上で配偶者に伝えることです。謝罪と同時に家庭内での役割分担や共有時間を見直し、週１回の“家庭会議”を設けるとコミュニケーション不足の再発を防ぎやすくなります。カウンセラー同席の夫婦セッションも効果的です。

弁護士と探偵、どちらに先に相談すべきですか？

慰謝料請求が現実味を帯びている場合は弁護士が優先です。一方で「証拠の残り具合が分からない」「社内処分の火種を減らしたい」といった状況整理が必要な場合は探偵への初期相談がスムーズに進みます。両者が連携している事務所もあるので、ワンストップ型サービスを選ぶと時間とコストを抑えられます。